朝の始まり方は、その日の自分を決める。 起きてすぐスマホを見る。 布団の中で通知を確認する。 時間ギリギリまで寝て、慌てて支度する。 朝食も取らず、頭がぼんやりしたまま一日を始める。 そんな朝を繰り返していると、気づかないうちに一日が受け身になる。 仕事に追われる。 予定に振り回される。 小さなことでイライラする。 余裕のない態度が、顔にも声にも出てしまう。 男磨きというと、筋トレやスキンケア、服装、会話術のようなものを思い浮かべるかもしれない。 もちろん、それらも全部大事。 だけど、その土台になるのは日 ...
